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骨质增生睡觉注意什么

提问时间：2023-09-27 17:45 | 1人回答 | 54次阅读

骨质增生睡觉

问题描述：

医生，去医院仔细检查出骨质增生，骨质增生睡觉注意什么?

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-09-27 18:25

如果是腰部，睡觉时应当采取平躺，这样可以使全身肌肉放松，并使腰椎间的压力减低，这种睡姿对患腰椎骨质增生疼痛的人最为擅长。或者半卧第二面，应将双腿关节弯折下来，防止能减低腰痛。建议平时睡硬板床。睡硬板床可以减骨头忍受的压力。深度睡眠时，会备感更加舒适。特别声明平时多休息，保持饮食清淡，按时复查。

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