健康知道
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痛经症状主要表现为下腹坠痛、腰酸、恶心呕吐、头晕乏力等，按病程可分为早期痉挛性疼痛、进展期持续性疼痛、终末期伴随全身症状三个阶段。
1、早期表现月经初潮后1-2天内出现阵发性下腹绞痛，可放射至腰骶部，多伴有面色苍白、出冷汗等自主神经症状。
2、进展期表现疼痛转为持续性胀痛，伴随明显坠胀感，可能出现胃肠功能紊乱症状如腹泻或便秘，部分患者出现低热。
3、终末期表现严重者出现晕厥、血压下降等循环系统症状，可能合并头痛、乳房胀痛等内分泌失调表现，影响日常活动能力。
建议记录月经周期症状变化，适量饮用姜茶缓解不适，若疼痛持续加重或出现异常出血应及时妇科就诊。
排卵期蹭蹭可能导致怀孕，但概率较低。怀孕需要精子进入阴道并与卵子结合，主要影响因素有接触方式、精液暴露程度、女性生殖周期、避孕措施使用情况。
1、接触方式单纯外阴摩擦无阴道插入时，精子难以到达输卵管，但若男性在女性外阴附近射精，少量精子可能通过阴道分泌物进入。
2、精液暴露精液接触阴道口或外阴时，活跃精子可能沿湿润环境游入阴道，尤其排卵期宫颈黏液稀薄，更有利于精子穿透。
3、生殖周期女性排卵期前后5天为易孕期，此时卵子存活时间可达24小时，若蹭蹭行为发生在该时段，意外妊娠风险相对增加。
4、避孕措施未采取避孕措施时风险最高，使用避孕套可有效阻隔精液接触，短效避孕药等激素避孕方式能抑制排卵。
建议明确避孕需求后选择正规避孕方式，紧急情况下可遵医嘱使用左炔诺孕酮等紧急避孕药，但不宜作为常规避孕手段。
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