健康知道
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痛经可通过热敷腹部、适度运动、服用止痛药、调整饮食等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、盆腔器质性疾病、内分泌紊乱等原因引起。
1、热敷腹部用热水袋或暖宝宝敷于下腹部，温度控制在40-45摄氏度，每次持续20-30分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛。
2、适度运动经期进行散步、瑜伽等低强度运动，每周3-5次，每次30分钟。运动可刺激内啡肽分泌，帮助减轻疼痛感，但需避免剧烈运动。
3、服用止痛药布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成。建议在医生指导下使用，避免长期大剂量服用。
4、调整饮食减少高盐、高糖、咖啡因摄入，增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物。适量补充镁元素有助于放松子宫肌肉。
若痛经严重影响生活或伴随异常出血，建议及时就医排查子宫内膜异位症等器质性疾病。日常保持规律作息，经期避免受凉。
流产前通常需要完成血常规、超声检查、妇科检查、凝血功能四项基础检查，确认妊娠状态并排除手术禁忌。
1、血常规评估血红蛋白水平及感染指标，贫血或炎症可能需先治疗再手术，严重贫血患者需备血。
2、超声检查明确孕囊位置及大小，排除宫外孕，妊娠49天内可考虑药物流产，超过需手术终止。
3、妇科检查检测阴道分泌物与宫颈状况，急性生殖道炎症需先抗感染治疗，避免术后上行感染。
4、凝血功能排查凝血障碍疾病，异常者需调整手术方案，必要时输注凝血因子保障手术安全。
术前需空腹6小时，携带既往病历，穿着宽松衣物，有药物过敏史或慢性疾病需提前告知医生。
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