健康知道
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退行性骨关节病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。疾病进展与关节磨损、炎症反应、代谢异常、遗传因素等多种机制相关。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷，建议BMI控制在24以下；避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环；关节活动度训练能维持功能，建议在康复师指导下进行针对性锻炼。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛；硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨；关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。所有药物均需严格遵医嘱使用。
4、手术治疗关节镜清理术适用于早期患者；晚期严重病例需考虑人工关节置换术。手术决策需综合评估年龄、活动需求及病变程度。
日常注意关节保暖，适量补充钙质与维生素D，疼痛发作期可使用拐杖分担负重。建议每6-12个月复查X线评估病情进展。
腰痛宁胶囊在医生指导下合理使用通常安全性良好，但可能存在胃肠不适、皮肤过敏、肝肾功能影响、神经系统反应等副作用。
1、胃肠不适部分患者服药后可能出现恶心、腹胀等消化道症状，建议餐后服用以减轻刺激，症状持续需就医调整用药方案。
2、皮肤过敏偶见皮疹、瘙痒等过敏反应，应立即停药并咨询医生，必要时可配合氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。
3、肝肾影响长期大剂量使用可能影响肝肾功能，用药期间建议定期监测肝肾功能指标，避免与其他肝肾毒性药物联用。
4、神经系统反应个别患者可能出现头晕、嗜睡等反应，服药期间应避免驾驶或高空作业等需高度集中注意力的活动。
服药期间应保持充足休息，避免剧烈运动，若出现严重不良反应应立即停药并及时就医复查。
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