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玫瑰花茶和什么搭配减肥

提问时间：2022-10-27 16:55 | 1人回答 | 68次阅读

减肥

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玫瑰花茶和什么搭配减肥

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-27 17:10

玫瑰茶可与蜂蜜柚子茶搭配，具有一定的减肥效果。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，如果你想减肥，你应该多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的粗粮。这些食物含热量较少，不会导致肥胖。此外，它们减少饥饿。想减肥的人不仅应该适当控制饮食，还应该参加更多的锻炼来控制体重。

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