疏通奶结最简单的方法是什么？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师

疏通奶结最有效的方法:1、先疏通乳头:拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。2、揉开乳块:手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉。3、疏通乳管:五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦。一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在乳房上，继续操作。

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