健康知道
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木香一般不会导致失眠，但过量使用可能影响睡眠。木香是常见的中药材，具有行气止痛、健脾消食等功效，通常用于胃肠气滞、脘腹胀痛等症状。
木香的主要成分包括挥发油、木香内酯等，这些成分在常规剂量下对中枢神经系统的抑制作用较弱，不会直接干扰睡眠节律。部分人群使用木香后可能出现胃肠不适或轻微兴奋反应，可能与个体对挥发油的敏感度有关。中医理论认为木香性温，体质偏热者长期大量服用可能引发口干、烦躁等不适，间接影响入睡质量。现代药理学研究显示，木香提取物在动物实验中未表现出显著的中枢兴奋作用，临床观察也未见明确致失眠报道。
极少数情况下，超剂量服用木香可能引起心悸、头晕等不良反应，这些症状可能干扰正常睡眠。对芳香类物质过敏者可能出现皮肤瘙痒或呼吸道刺激反应，夜间发作时可能影响休息。存在自主神经功能紊乱或焦虑症基础的患者，对药物副作用的感知可能更敏感，但这类反应与药物本身无直接因果关系。
使用木香时应遵循医嘱控制剂量，避免与咖啡、浓茶等刺激性饮品同服。出现睡眠障碍可暂停用药观察，必要时咨询中医师调整配伍。日常可配合足三里穴位按摩或饮用酸枣仁茶辅助安神，保持卧室环境安静黑暗有助于提升睡眠质量。
