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喝生姜红糖水会胖吗

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喝生姜红糖水会胖吗

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张亮
张亮 内蒙古自治区人民医院 副主任医师
喝生姜红糖水一般不会长胖。在平时的生活当中,适量的喝一些生姜红糖水,能够起到驱寒暖胃的作用,有利于预防感冒,还能够帮助缓解女性痛经。但是尽量不要长期过量喝,因为红糖当中含有的糖分比较高,若有过量饮用的情况,容易使热量摄入过多,还有可能会增加患龋齿的风险。如果在平时的生活当中害怕长胖,可以规律饮食并适当的做一些运动锻炼。

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