健康知道
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驼背可能由不良姿势、骨质疏松、脊柱侧弯、强直性脊柱炎等原因引起，可通过矫正训练、药物治疗、支具固定、手术等方式改善。
1、不良姿势长期伏案工作或低头使用手机导致肌肉失衡，表现为肩颈前倾。建议进行靠墙站立、瑜伽等姿势矫正训练，无须特殊用药。
2、骨质疏松椎体骨量减少导致压缩性骨折，可能与年龄增长、缺钙有关，常见于老年人。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、钙剂、维生素D补充剂，同时加强防跌倒护理。
3、脊柱侧弯青少年特发性侧弯或先天性畸形导致脊柱三维变形，常伴随双肩不等高。轻中度可通过施罗特体操矫正，重度需考虑 Harrington 棒内固定术。
4、强直性脊柱炎自身免疫性疾病引发脊柱韧带骨化，多与HLA-B27基因相关，晨僵为典型症状。生物制剂如阿达木单抗、非甾体抗炎药可缓解进展。
日常保持正确坐姿，避免单侧负重，适量补充乳制品和日光浴有助于骨骼健康，若驼背伴随疼痛或快速加重应及时就医。
膝关节滑膜炎与关节炎的主要区别在于病变部位和病理机制，滑膜炎是关节滑膜的炎症反应，关节炎则是关节软骨及周围结构的退行性或炎性病变。
1、病变部位滑膜炎局限于关节滑膜组织，表现为滑膜充血水肿；关节炎累及关节软骨、骨及周围韧带，常见软骨磨损或骨质增生。
2、发病机制滑膜炎多由创伤或感染引发急性炎症；关节炎分为骨性关节炎的退行性变和类风湿关节炎的自身免疫反应两类主要类型。
3、典型症状滑膜炎以关节肿胀、积液为主伴活动受限；关节炎以关节疼痛、僵硬为特征，晚期可出现畸形。
4、影像学表现滑膜炎在磁共振上显示滑膜增厚和关节腔积液；关节炎在X线可见关节间隙狭窄、骨赘形成等结构改变。
建议出现膝关节持续不适时尽早就诊，通过专业检查明确诊断，日常注意控制体重和避免过度负重活动。
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