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膝盖疼痛可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解症状，同时可配合硫酸氨基葡萄糖、玻璃酸钠等改善关节功能。
1、非甾体抗炎药布洛芬通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于骨关节炎或运动损伤引起的膝盖疼痛，可能出现胃肠道不适等副作用。
2、解热镇痛药对乙酰氨基酚通过作用于中枢神经系统缓解轻中度疼痛，适合短期使用，长期大剂量可能造成肝损伤。
3、COX-2抑制剂双氯芬酸钠选择性抑制环氧化酶-2，在抗炎镇痛同时减少胃肠道刺激，适用于需长期用药的慢性关节炎患者。
4、关节软骨保护剂硫酸氨基葡萄糖可促进软骨基质合成，玻璃酸钠能改善关节润滑功能，两者均需长期使用才能显现效果。
建议就医明确病因后用药，避免自行联合用药，服药期间注意观察不良反应，配合热敷、减重等辅助措施。
膝盖怕冷可能由血液循环不良、关节退行性变、风湿性疾病、甲状腺功能减退等原因引起，可通过保暖措施、药物治疗、物理治疗、饮食调理等方式改善。
1. 血液循环不良久坐或缺乏运动导致下肢血流缓慢，膝盖局部温度降低。建议每日进行快走、骑自行车等有氧运动，促进血液循环，避免长时间保持同一姿势。
2. 关节退行性变骨关节炎或软骨磨损可能导致膝盖对温度敏感，通常伴随晨僵、活动受限。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物延缓病情。
3. 风湿性疾病类风湿关节炎可能引发膝盖畏寒，多伴随关节红肿热痛。需完善抗环瓜氨酸肽抗体检测，确诊后可选用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
4. 甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会导致全身怕冷，膝盖表现尤为明显。需检测甲状腺功能，确诊后需长期口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查激素水平。
日常可佩戴护膝保暖，避免冷风直吹膝盖；饮食中适量增加生姜、羊肉、核桃等温补类食物；若伴随持续疼痛或肿胀需及时至风湿免疫科或骨科就诊。
