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提肛运动多久可以提高男性性功能吗

提问时间：2022-06-17 08:18 | 1人回答 | 55次阅读

男性性功能提肛运动性功能

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提肛运动多久可以提高男性性功能吗

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-17 08:36

提肛活动可使性功能变好。提升活动又叫收缩肛门锻炼，它能够添加盆底肌的肌肉力气，改善盆腔的血液循环性，添加盆腔神经的协调性，因此提肛运动是存在许多的优点的，其中就包括提升性有能力。平常要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体前提。

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