甲状腺功能异常时，常见症状包括体重异常变化、情绪波动、疲劳等，应避免食用高碘食物、十字花科蔬菜和加工食品。治疗可通过药物调节、饮食调整和生活方式改善进行。甲状腺功能异常可能由遗传、环境、生理或病理因素引起。体重异常变化表现为体重增加或减少，情绪波动表现为焦虑或抑郁，疲劳表现为持续乏力。高碘食物如海带、紫菜、碘盐可能加重甲状腺功能异常。十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜可能干扰甲状腺激素合成。加工食品如罐头、速食面含有添加剂和防腐剂，可能影响甲状腺功能。药物治疗包括甲状腺激素替代药物、抗甲状腺药物和β受体阻滞剂。饮食调整建议选择低碘食物如鸡肉、牛肉、鸡蛋，增加富含硒和锌的食物如坚果、全谷物。生活方式改善包括规律作息、适度运动和减少压力。甲状腺功能异常需要根据具体情况进行治疗，建议在医生指导下进行药物和饮食调整，同时注意生活方式改善，以维持甲状腺健康。
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