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糖尿病的人一直瘦怎么办

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糖尿病的人一直瘦怎么办

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毕叶
毕叶 山东省立医院 副主任医师

糖尿病患者持续消瘦可通过调整饮食结构、监测血糖、药物治疗、排查并发症等方式干预。消瘦通常由胰岛素缺乏、营养吸收障碍、代谢紊乱、合并甲状腺功能亢进等原因引起。

1、调整饮食结构

增加优质蛋白和健康脂肪摄入,如鱼类、坚果,采用少量多餐模式。每日总热量需根据体重动态调整,避免过度限制碳水化合物。

2、监测血糖

强化血糖监测有助于发现异常波动,空腹血糖宜控制在4.4-7.0mmol/L。持续高血糖会导致脂肪蛋白质分解加速,需及时调整降糖方案。

3、药物治疗

胰岛素缺乏者可考虑甘精胰岛素、门冬胰岛素等基础+餐时方案,口服药可选二甲双胍缓释片、西格列汀。用药需配合临床营养师指导。

4、排查并发症

可能与胃肠自主神经病变、糖尿病肾病等因素有关,通常表现为早饱、腹泻、蛋白尿等症状。需完善胃排空检查、尿微量白蛋白检测。

建议每周测量体重变化,合并持续消瘦时需筛查肿瘤、结核等消耗性疾病,避免自行使用增重药物。

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推荐 糖尿病猕猴桃可以吃吗

糖尿病患者可以适量食用猕猴桃。猕猴桃属于低升糖指数水果,主要含有维生素C、膳食纤维、钾元素、叶酸等营养成分。

1、升糖指数低

猕猴桃升糖指数约为52,属于低升糖水果,适量食用不会引起血糖剧烈波动。

2、膳食纤维丰富

每100克猕猴桃含3克膳食纤维,可延缓糖分吸收,有助于稳定餐后血糖。

3、维生素含量高

猕猴桃维生素C含量是柑橘的3倍,有助于改善糖尿病患者微血管病变。

4、钾元素充足

猕猴桃富含钾元素,对预防糖尿病合并高血压有一定帮助。

建议糖尿病患者每日食用不超过200克猕猴桃,选择在两餐之间食用,同时需监测血糖变化。合并肾病者需注意钾摄入量控制。

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