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糖尿病足患者泡脚可选择温水、淡盐水、中药汤剂、稀释醋酸溶液等,需严格遵医嘱控制水温与时长,避免烫伤或感染。
1、温水泡脚水温控制在37-40摄氏度,时间不超过15分钟,有助于促进局部血液循环。避免使用过高水温导致感觉迟钝的足部烫伤。
2、淡盐水泡脚使用浓度0.9%的生理盐水,具有温和杀菌作用。泡洗后需彻底擦干足趾间隙,防止真菌滋生。
3、中药汤剂泡脚在中医师指导下使用黄芪、红花等活血化瘀药材煎煮液,水温需用温度计精确测量,药材过敏者禁用。
4、稀释醋酸溶液将食用白醋按1:10比例稀释,对轻度真菌感染可能有一定抑制作用,皮肤破损时禁止使用。
糖尿病患者每日需检查足部皮肤状况,出现红肿、破溃应立即就医,泡脚前后建议使用凡士林保护足跟等易裂部位。
糖尿病患者可以适量食用猕猴桃。猕猴桃属于低升糖指数水果,主要含有维生素C、膳食纤维、钾元素、叶酸等营养成分。
1、升糖指数低猕猴桃升糖指数约为52,属于低升糖水果,适量食用不会引起血糖剧烈波动。
2、膳食纤维丰富每100克猕猴桃含3克膳食纤维,可延缓糖分吸收,有助于稳定餐后血糖。
3、维生素含量高猕猴桃维生素C含量是柑橘的3倍,有助于改善糖尿病患者微血管病变。
4、钾元素充足猕猴桃富含钾元素,对预防糖尿病合并高血压有一定帮助。
建议糖尿病患者每日食用不超过200克猕猴桃,选择在两餐之间食用,同时需监测血糖变化。合并肾病者需注意钾摄入量控制。