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常吃巧克力可以预防冠心病吗

提问时间：2023-05-23 19:40 | 1人回答 | 45次阅读

预防冠心病冠心病心病

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常吃巧克力可以预防冠心病吗

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王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2023-05-23 19:52

常吃巧克力不能达到预防冠心病的目的。巧克力属于高热量的物质，如果过量的食用，容易导致营养物质摄入过多，造成身体的肥胖和血脂升高，反而会促进冠心病的发生。要预防冠心病，需要长期保持良好的生活方式，包括低盐少油饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，规律的进行运动，保持良好的体重水平，避免劳累熬夜，不要吸烟，保持心情舒畅。还要积极的控制冠心病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖等。

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