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每天晚上都失眠是什么原因

提问时间：2023-08-26 14:31 | 1人回答 | 74次阅读

失眠

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每天晚上都失眠是什么原因

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-08-26 15:09

如果每天晚上都失眠，主要考虑和以下几方面的原因有关：1.和生活方式有关。如果每天熬夜、不定时睡眠，引起植物神经功能紊乱，这时候会引起失眠。2.如果因为工作和生活等方面思虑过多、心理压力过大，也会影响睡眠质量。3.如果在入睡前有喝咖啡和浓茶的习惯，引起神经兴奋而导致入睡困难。4.失眠症。本病发病的时候会出现入睡困难、早醒等，往往需要长时间服用安眠药物辅助睡眠，容易出现药物依赖以及药物不良反应。

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