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要不上孩子压力大失眠怎么办

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要不上孩子压力大失眠怎么办

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
如果您备孕不能怀孕,生活就比较有压力的话,造成一些失眠了,那您首先应该就是说进行调理月经,监测排卵开发是否造成不孕的原因,失眠多梦的情况下就应该放松心情,这种情况您紧张也没有什么效果,只是说针对于病情治疗,慢慢的有的时候治疗治愈也能够怀孕的。

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我们常用的一个穴位叫风府穴,风府穴的位置在人体的后发际和脖颈部位交界的一个位置,按压的时候有一个酸胀的这种感觉,5到10分钟以后,颈部、头部都有一个非常清爽的感觉,再有一个部位,就是翳风穴,翳风穴在我们两个耳垂的后面,有一个凹陷的这样一个位置,有个两三分钟以后也会出现,这个头部就感觉有一个放松的作用,再有一方面,可以用一些干梳头的办法,就是用我们十个手指来进行梳头似的这样的一个治疗。

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