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打三针重组新冠疫苗失眠怎么办

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失眠怎么办新冠疫苗新冠

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打三针重组新冠疫苗失眠怎么办

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李峰临汾市人民医院副主任医师

打三针重组新冠疫苗失眠的缓解措施，大致如下:首先，要注意调整精神压力，保持放松的状态。尤其是睡前要注意调整心情，不要想太多，可以适当地做一些小幅度运动，身体轻微的疲劳感，有助于促进睡眠。另外，还可以听听比较柔和的音乐、音量放低，帮助改善失眠症状。如果上述措施持续不缓解，建议遵医嘱给予副作用相对较小的营养神经的药物进行调理，例如谷维素或者维生素B1等，也可以辅助服用安神补脑液，起到助眠作用，帮助缓解上述失眠症状。

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