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减肥
360减肥咖啡有效吗
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1人回答
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47次阅读
减肥咖啡
减肥
问题描述:
360减肥咖啡有效吗
全部回答
共
1
条回答
于臻
山东大学齐鲁医院
副主任医师
效果不是特别的理想,想要减肥需要通过健康科学的方式来减肥,首先在饮食上需要避免高热量高脂肪的食物,饮食应该少吃多餐,避免暴饮暴食。同时还应该进行有氧运动,比如跳皮筋,跳绳,打羽毛,游泳骑单车的。
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