健康知道
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正常血糖的正常值通常为空腹血糖3.9-6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖小于7.8毫摩尔每升，影响因素主要有检测时间、饮食情况、身体状态、检测方法。
1、检测时间：空腹血糖需禁食8-10小时测量，餐后血糖从进食第一口开始计时2小时。
2、饮食情况：高糖饮食可能使餐后血糖短暂升高，长期高脂饮食可能影响空腹血糖。
3、身体状态：剧烈运动后血糖可能降低，应激状态下血糖可能暂时性升高。
4、检测方法：静脉血浆血糖检测最准确，指尖血糖仪检测可能存在误差。
建议定期监测血糖，保持均衡饮食和适度运动，发现异常及时就医复查。
