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减肚子的最佳办法是什么

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问题描述:
我平时总是坐着加上饮食不规律,现在变得越来越胖,尤其是肚子胖得特别的明显,肚子怎么瘦比较好,有什么要注意的?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
现在市面上有着很多减肚腩的方式,不过最直观有效的方式就是通过抽脂的形式进行减肥,通过抽脂手术可以有效的将身体内的多余脂肪进行抽出,在后期恢复之后就可以达到不错的瘦身效果,不过在后期也应该注意多加运动,这样才可以保持长时间的有效期。

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鼻子老是打喷嚏流鼻涕可能由过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎等原因引起,可通过抗组胺药物、鼻喷激素、鼻腔冲洗、避免过敏原等方式治疗。

1、过敏性鼻炎

可能与花粉、尘螨等过敏原接触有关,通常表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。治疗需避免接触过敏原,遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。

2、感冒

多由病毒感染引起,常伴随咽痛、低热等症状。建议多休息多饮水,可遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物缓解症状。

3、鼻窦炎

可能与细菌感染有关,表现为脓性鼻涕、头痛等症状。需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂等药物。

4、血管运动性鼻炎

多与温度变化、刺激性气味等因素有关,症状类似过敏性鼻炎。可尝试生理盐水冲洗鼻腔,严重时需遵医嘱使用氮卓斯汀鼻喷雾剂等药物。

日常应注意保持室内空气流通,避免接触冷空气及刺激性气体,症状持续不缓解建议及时就医明确诊断。

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