健康知道
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儿童鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用医用生理盐水喷雾或滴鼻液清洁鼻腔，帮助稀释黏液并减轻鼻黏膜水肿。家长需选择儿童专用等渗盐水，避免使用成人高渗产品。
2、蒸汽吸入在家长监护下让儿童吸入温热蒸汽，可选用加湿器或浴室蒸汽。注意水温不超过40摄氏度，防止烫伤，每次吸入时间控制在5-8分钟。
3、调整睡姿将儿童头部垫高15-30度，有助于减轻鼻腔充血。家长需确保睡眠环境安全，避免使用过高枕头导致颈部不适。
4、药物治疗顽固性鼻塞可能与过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病有关，表现为持续鼻塞伴脓涕或喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾、孟鲁司特钠颗粒等药物。
保持室内湿度50%-60%，避免接触尘螨等过敏原，若鼻塞持续超过1周或伴随发热需及时就诊耳鼻喉科。
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