首页 > 养生

吃红枣能治疗失眠吗?

| 1人回答 | 72次阅读

问题描述:
吃红枣能治疗失眠吗?

全部回答
1条回答

李杰
李杰 山东大学齐鲁医院 副主任医师
根据你描述的情况来看,单纯靠吃红枣的话,一般是治疗不了失眠的,但是可以喝熟枣仁颗粒,熟枣仁百合茯苓颗粒有一定能够改善睡眠的效果,如果失眠的情况不是很严重,平时可以喝点这样的中药茶来改善,并且放松心态,不要熬夜劳累。

其它精选问题

推荐 上班族工作压力大,吃活性叶酸能有改善作用吗?

有辅助改善作用。职场高压人群常因熬夜加班、外卖饮食、应酬饮酒,出现叶酸摄入不足、消耗过大或吸收受阻的问题,进而引发神经递质紊乱,产生情绪低落、疲惫烦躁等抑郁相关表现。活性叶酸(5-甲基四氢叶酸)无需代谢转化,...

相关阅读精选

点击查看更多