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心悸可能由焦虑、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起,血压和心跳正常时仍需排查潜在诱因。
1、焦虑情绪紧张或压力过大会刺激交感神经,引发心前区不适感,可通过深呼吸训练、心理咨询缓解症状。
2、贫血血红蛋白不足导致心肌缺氧,可能出现乏力伴心悸,需检查血常规,轻度贫血可通过补充铁剂、维生素B12改善。
3、甲状腺亢进甲状腺激素分泌过多会加速代谢,常见手抖伴心悸,需检测甲状腺功能,可使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物。
4、心律失常早搏或阵发性室上速可能在常规检测中未被发现,建议进行24小时动态心电图监测,必要时服用美托洛尔等抗心律失常药。
日常避免摄入咖啡因,保证充足睡眠,若症状反复发作或伴随胸痛晕厥,应及时到心血管内科就诊。