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开合跳深蹲能瘦腿吗

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开合跳深蹲能瘦腿吗

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常小丽
常小丽 青海省中医院 副主任医师
开合跳是可以瘦,直腿的开合跳运动对于总体的锻炼效果都是很明显的,而且也比较好,因为开合跳是一种全身性的运动锻炼,对于手臂和腿尤其是这两个部位,效果是比较明显的。

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