开合跳深蹲能瘦腿吗

提问时间：2022-05-15 06:18 | 1人回答 | 26次阅读

瘦腿

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开合跳深蹲能瘦腿吗

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常小丽青海省中医院副主任医师回答时间：2022-05-15 06:22

开合跳是可以瘦，直腿的开合跳运动对于总体的锻炼效果都是很明显的，而且也比较好，因为开合跳是一种全身性的运动锻炼，对于手臂和腿尤其是这两个部位，效果是比较明显的。

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