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体象障碍可通过心理治疗、药物治疗、认知行为疗法、家庭支持、物理治疗等方式干预。体象障碍可能与遗传因素、神经递质异常、心理创伤、社会文化影响、人格特质等因素有关，通常表现为对身体某部位的过度关注、重复检查行为、回避社交活动等症状。
心理治疗是体象障碍的核心干预手段，常用方法包括暴露与反应预防疗法。治疗师会引导患者逐步接触引发焦虑的身体部位，同时抑制重复检查或遮掩行为。支持性心理治疗可帮助患者建立客观自我认知，减少对缺陷的过度关注。团体治疗能改善社交回避，通过同伴反馈纠正认知偏差。治疗周期通常需要数月，严重者需长期维持。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等可调节神经递质平衡，缓解焦虑和强迫症状。抗精神病药如奥氮平片可能改善严重扭曲的体象认知。用药期间需监测头晕、嗜睡等不良反应，禁止自行调整剂量。药物需配合心理治疗使用，单用药物复发率较高。
认知行为疗法通过识别自动负性思维，挑战对身体形象的错误信念。行为实验让患者验证其担忧是否真实，如记录他人对其外貌的实际评价。注意力训练可减少对特定部位的过度聚焦。该方法需患者完成家庭作业，每周进行1-2次治疗，持续12-20周效果显著。
家庭成员需避免对患者外貌进行评价，减少镜子等触发物的摆放。共同参与治疗计划，学习应对患者焦虑发作的技巧。改善家庭沟通模式，防止过度保护或批评加重症状。建议家属定期参加心理教育课程，理解疾病本质而非简单归因于虚荣。
对于伴随肌肉畸变恐惧的患者，经颅磁刺激可调节大脑皮层兴奋性。生物反馈训练帮助患者感知真实身体状态，减少主观扭曲。光疗仪辅助改善因体象障碍导致的昼夜节律紊乱。这些方法需在专业机构进行，每周2-3次，作为辅助治疗手段。
体象障碍患者应保持规律作息，避免过度节食或运动补偿行为。每日进行正念冥想有助于缓解焦虑，记录情绪变化可帮助识别触发因素。建议选择宽松舒适的衣物，减少与社交媒体中外貌对比。若出现自伤或自杀念头需立即就医，长期未干预可能导致抑郁障碍等并发症。
