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肾结石7毫米多数情况下可以自行排出，实际排出概率与结石位置、输尿管直径、饮水量、个体差异等因素有关。
1. 结石位置：位于肾盂或输尿管上段的结石较难排出，需配合体位调整；下段结石更易通过尿液冲刷排出。
2. 输尿管直径：正常成人输尿管直径约4-5毫米，7毫米结石需输尿管扩张后才能通过，部分人群存在生理性狭窄可能影响排出。
3. 饮水量：每日保持2000-3000毫升饮水量可增加尿流冲击力，有助于结石移动，建议分次饮用温水。
4. 个体差异：既往有排石史者成功率较高，合并输尿管畸形或前列腺增生者排出概率降低。
建议每日适度跳跃运动促进结石移动，出现剧烈腰痛、血尿或发热需立即就医，必要时可遵医嘱使用坦索罗辛等药物辅助排石。
