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肥胖症以后还能吃肉类食物吗

提问时间：2022-11-15 09:23 | 1人回答 | 68次阅读

肥胖症肥胖食物

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肥胖症以后还能吃肉类食物吗

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-11-15 09:41

肥胖症不是不能吃肉，而是需要适量吃。肉是蛋白质，是人体三大营养素之一，无论什么人都需要均衡饮食，包括肥胖症患者。可以吃不油腻的牛肉，而且需要控制量，这样既能保证营养所需，又不增加体重。加上适当的运动，还会有减重的效果。

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