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产后腰上脂肪堆积严重,怎样可以快速减肥?

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产后腰上脂肪堆积严重,怎样可以快速减肥?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
要想产后减肥快,建议多进行慢跑,瑜伽,快步走等体育运动同时在母乳喂养,可以达到瘦身的效果。减肥并不是一蹴而就的事情,需要我们长期的坚持下去,而且减肥速度过快,反而不利于身体健康

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推荐 按压左肋骨下方会痛

按压左肋骨下方疼痛可能由肋软骨炎、胃炎、脾脏问题、肋骨骨折等原因引起。

1、肋软骨炎:

肋软骨炎是肋软骨的炎症,通常表现为局部压痛和肿胀。治疗包括休息、热敷和非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠。

2、胃炎:

胃炎可能导致左上腹疼痛,常伴有恶心、反酸等症状。治疗可使用抑酸药如奥美拉唑、雷贝拉唑,胃黏膜保护剂如硫糖铝,以及抗生素如阿莫西林。

3、脾脏问题:

脾脏肿大或损伤可能导致左肋骨下方疼痛,可能伴有发热或乏力。需就医检查,治疗取决于具体病因,可能包括抗生素或手术。

4、肋骨骨折:

肋骨骨折通常由外伤引起,表现为剧烈疼痛和压痛。治疗包括止痛药如曲马多、可待因,以及固定和休息。

建议避免剧烈运动,注意饮食清淡,如疼痛持续或加重,应及时就医检查。

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