健康知道
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胎儿通常在孕28至32周自然转为头位，实际转位时间受胎儿活动度、羊水量、子宫形态及胎盘位置等因素影响。
1、胎儿活动度胎儿活动频繁时更易自行转位，建议孕妇保持适度活动如散步，避免长时间仰卧。
2、羊水量羊水过少可能限制胎儿转动，超声监测羊水指数低于正常时需遵医嘱干预。
3、子宫形态子宫畸形或肌瘤压迫可能阻碍胎位调整，需通过产前检查评估子宫条件。
4、胎盘位置前置胎盘可能占据胎头旋转空间，胎盘位置异常者需加强胎心监护和超声随访。
孕晚期可通过膝胸卧位练习促进胎位调整，但需在医生指导下进行并定期复查超声确认胎位变化。
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