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坐在办公桌前练胸腹肌吗?
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1人回答
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63次阅读
腹肌
问题描述:
坐在办公桌前练胸腹肌吗?
全部回答
共
1
条回答
李佩伯
哈尔滨市传染病医院
副主任医师
坐在办公桌前可练出胸腹肌,在办公室最常见的胸腹肌训练动作腿部循环提升,能够锻炼肚子练出腹肌,拉伸背部肌肉,30秒做一次,一组做两次在胸前双掌合十
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