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为什么会得肥胖症

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为什么会得肥胖症

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冯敬宇
冯敬宇 中日友好医院 主任医师
肥胖可分为原发性肥胖和继发性肥胖,继发性肥胖主要是由于药物或疾病、垂体腺瘤或肾上腺功能减退,而长期使用激素可能导致肥胖。原发性肥胖的人群比较多,遗传因素占百分之三十,环境因素占百分之六十,主要可以改变的是这百分之六十。在日常饮食需要以清淡饮食为主。多运动,管住嘴、迈开腿。运动时,主要是每天快走30分钟以上,微微出汗,提高心肺代谢,达到减肥的效果。

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改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始,家长可以让孩子做一些有利于改变肥胖症的运动,比如说去慢跑,去游泳等,并且让孩子多吃一些菠菜,胡萝卜等这些高纤维的食物,不要给孩子吃炸鸡,蛋糕这类高脂肪的食物,而且孩子不喜欢运动的习惯一定要改掉,不然容易堆积脂肪,在给孩子治疗肥胖的期间,如果孩子情况严重一定要带孩子去正规的医院治疗。

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