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如何改善睡眠强迫症？

提问时间：2022-07-26 19:01 | 1人回答 | 44次阅读

改善睡眠强迫症睡眠

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如何改善睡眠强迫症？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-26 19:12

对于睡眠强迫症来说，首先患者一定要养成良好的休息睡眠规律，不要老是去关注睡眠，因为睡眠本身是个自然的过程，你越关注越容易，睡不着觉可以去精神卫生中心就医，适当的吃一些助眠药物。和抗强迫症的药。

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