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怀孕三个月吃什么补钙

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怀孕三个月吃什么补钙

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
再怀孕3个月时,还属于孕早期容易出现早孕反应,可以多吃一些绿叶的蔬菜,可以多吃点小白菜,菠菜,胡萝卜,菜花,苹果,香蕉等。饮食尽量以清淡为主,可以缓解孕早期所引起的恶心,呕吐,反酸,乏力,嗜睡等症状。怀孕时要按时做孕检,也可以多补充些钙和铁。

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