健康知道
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哺乳期忽然乳房一侧疼可通过热敷按摩、排空乳汁、调整哺乳姿势、药物治疗等方式缓解。通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳房外伤等原因引起。
1. 热敷按摩：用温热毛巾敷在疼痛部位，配合轻柔按摩帮助疏通乳腺管，家长需注意温度避免烫伤皮肤。
2. 排空乳汁：增加患侧哺乳频率，或用吸奶器排空淤积乳汁，建议家长每次哺乳后检查乳房是否排空。
3. 调整姿势：采用摇篮式或橄榄球式等正确哺乳姿势，避免单侧乳房受压，家长需观察婴儿含乳是否充分。
4. 药物治疗：乳腺炎需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，或布洛芬缓解疼痛，禁止自行用药。
出现发热或硬块持续不消时及时就医，哺乳期间保持内衣宽松，避免挤压乳房。
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