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上火牙龈肿痛一般可以适量吃芒果，但需避免过量或食用未成熟芒果刺激口腔黏膜。芒果富含维生素C和膳食纤维，有助于缓解炎症反应，但高糖分可能加重湿热体质者的症状。
牙龈肿痛期间选择成熟度高的芒果，果肉柔软可减少对牙龈的机械刺激。芒果中的维生素A能帮助修复口腔黏膜损伤，β-胡萝卜素具有抗氧化作用。部分人群食用后可能出现口腔黏膜刺痛感，这与芒果含有的漆酚类物质有关，可用淡盐水漱口缓解。
湿热体质或糖尿病患者需控制食用量，单次摄入建议不超过200克。未完全成熟的芒果含有较多酸性物质和致敏蛋白，可能诱发或加重口腔溃疡。食用后出现牙龈出血加重或黏膜水肿，应立即停止食用并用生理盐水含漱。
保持每日饮水量1500-2000毫升，配合金银花露等清热饮品。牙龈持续肿痛超过3天或伴随化脓，需就医排除牙周脓肿等疾病。日常可选择猕猴桃、雪梨等维生素含量高且性凉的水果交替食用，避免单一水果摄入过量。
拔上牙智齿可能会得干槽症，但概率较低。干槽症通常发生在下颌智齿拔除后，上颌智齿拔除后发生干槽症的情况相对少见。干槽症是拔牙后牙槽窝内血凝块脱落或溶解，导致骨壁暴露并引发疼痛的并发症。
上颌智齿拔除后发生干槽症的概率较低，主要与上颌骨血供丰富、拔牙创伤较小有关。上颌智齿牙槽窝通常较浅，血凝块更容易形成并保持稳定。拔牙后遵循医嘱，保持口腔卫生，避免用力漱口或吸烟，可进一步降低干槽症的发生风险。
少数情况下，上颌智齿拔除后也可能发生干槽症，可能与拔牙过程中创伤较大、术后护理不当或患者自身凝血功能异常有关。干槽症主要表现为拔牙后2-3天出现剧烈疼痛，疼痛可放射至耳部或太阳穴，牙槽窝内可见空虚或有腐败物质。出现这些症状时应及时就医处理。
拔除上牙智齿后应避免剧烈运动、吸烟和用吸管饮水，24小时内不要漱口，以保护血凝块。饮食以温凉软食为主，避免辛辣刺激性食物。如出现持续剧烈疼痛、口腔异味或发热等症状，应及时复诊检查，排除干槽症或其他感染可能。
