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肠胃火大怎么调理

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肠胃火大怎么调理

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
肠胃火大怎么调理:胃肠火大并不是临床上的一种说法,包括中医也没有这种说法,其实在中医上一般会诊断为湿热症,大部分来源于进食生冷辛辣的食物,进食过多或暴饮暴食的饮食习惯,以及比较紧张的生活节奏和焦虑的情绪引起。所以在调理方面也是针对这些病因进行的,比如吃一些清淡的食物,定时定量的进餐,戒掉吸烟饮酒等不良嗜好,不吃洋葱、大蒜、辣椒等辛辣刺激的食物,注意休息,保持心态的平和。还可以多喝一些冬瓜汤、红豆薏米水等排出湿气的食物。

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