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脚打石膏后可用防水护具包裹石膏部位进行淋浴,避免直接浸泡或水流冲击石膏。石膏固定期间需保持干燥以防止皮肤感染或石膏软化失效。
选择专用防水石膏护套或加厚塑料膜缠绕石膏部位,用胶带密封边缘确保无缝隙。淋浴时抬高患肢置于浴椅或稳固平台上,缩短冲洗时间并调低水压。水温不宜过高以免石膏受热变形,优先采用坐姿淋浴降低跌倒风险。清洁身体其他部位时可用长柄沐浴刷辅助,石膏周边皮肤用湿毛巾轻柔擦拭后立即擦干。若石膏边缘出现轻微浸湿,可用冷风档吹风机缓慢烘干。
石膏固定期间每日检查足趾血液循环与皮肤状况,发现石膏松动、断裂或皮肤红肿渗液需及时复诊。卧床时用枕头垫高患肢促进静脉回流,避免石膏压迫骨突部位。饮食注意补充蛋白质与钙质促进骨骼修复,如牛奶、鱼肉、豆制品等。拆除石膏后需逐步进行踝关节活动度训练与肌力恢复,初期行走建议使用拐杖过渡。