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心血管内科
去医院检查出我血脂高,核桃能降血脂吗
提问时间:2022-05-19 08:29
|
1人回答
|
87次阅读
降血脂
血脂高
血脂
问题描述:
去医院检查出我血脂高,今天回家的时候买回来好多的核桃,核桃能降血脂吗?
全部回答
共
1
条回答
张林锋
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2022-05-19 08:42
核桃是可以降血脂的核桃里面的营养价值特别高,对人体是有益的,比如不饱和脂肪酸,软磷脂,维生素e等等能够有效的降低血液中胆固醇,甘油三酯还能预防高血压,冠心病等疾病,但是核桃里面的脂肪量也是比较高的,不能过多的食用,避免肥胖的症状,在吃的时候要根据自己的身体情况量力饮食。
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