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去医院检查出我血脂高,核桃能降血脂吗

提问时间：2022-05-19 08:29 | 1人回答 | 87次阅读

降血脂血脂高血脂

问题描述：

去医院检查出我血脂高,今天回家的时候买回来好多的核桃,核桃能降血脂吗？

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共1条回答

张林锋

张林锋中日友好医院副主任医师回答时间：2022-05-19 08:42

核桃是可以降血脂的核桃里面的营养价值特别高,对人体是有益的,比如不饱和脂肪酸,软磷脂,维生素e等等能够有效的降低血液中胆固醇,甘油三酯还能预防高血压,冠心病等疾病,但是核桃里面的脂肪量也是比较高的,不能过多的食用,避免肥胖的症状,在吃的时候要根据自己的身体情况量力饮食。

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