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不吃肉血脂高怎么回事

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不吃肉血脂高怎么回事

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
脂肪是能够给提供热量最多的营养元素,碳水化合物,蛋白质每1克可以给提供的热量有4卡,脂肪每1克提供9卡,摄入脂肪、蛋白质、碳水化合物进入体内以后,都会进入三羧酸循环,形成自己体内的物质。只要有过多的热量摄入,进入体内以后,经过三羧酸循环,都有可能作为热量储备沉积下来。即使不吃肉,过多的其他热量的饮食,植物油,高热量蛋白质和碳水化合物的摄入,都有可能导致血脂的升高。

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当心脏病发作时,应立即拨打急救电话并开始执行急救措施,以争取黄金抢救时间,主要包括呼救、保持呼吸通畅和进行心肺复苏等。及时的专业医疗救助对于挽救生命至关重要。以下为具体急救步骤与细节。 1、第一时间拨打急救电话 若判断患者疑似心脏病发作如胸痛、气短、出汗等典型症状,应第一时间拨打120急救电话,同时向急救中心说明患者的症状与具体位置,以便快速获得专业救助。即使症状尚未确定,也不要抱有侥幸心理,因延误救治可能导致严重后果。 2、让患者停止活动并采取正确的姿势 为了减少心脏负担,应让患者立刻停止任何活动,尤其是不要走动或做剧烈动作。帮助患者处于一个半坐卧的舒适姿势上半身斜靠,并解开衣物,以保持呼吸道畅通,避免缺氧的恶化。如果患者吞咽功能正常,可以协助其舌下含服硝酸甘油或嚼服300毫克阿司匹林若无药物禁忌。 3、密切观察生命体征并准备心肺复苏 如果患者突然失去意识、没有呼吸或脉搏,应立即开始心肺复苏CPR。具体操作包括用双手以每分钟100-120次的频率按压胸骨正中部位,每按压30次后,观察是否需要人工呼吸未经过专业培训的人士可仅实施胸部按压。直到患者恢复意识或医护人员到达为止。 4、避免惊慌并提供心理支持 患者在发病过程中可能会产生恐惧情绪,身边人应尽可能保持冷静,用坚定的语气进行安抚,避免情绪波动进一步加重病情。确保周围环境安静,减少外界的干扰,有助于患者稳定情绪并争取更多救治时间。 发生心脏病发作时的抢救需要快速、准确。拨打急救电话和进行心肺复苏是黄金抢救期的核心措施,而早期使用硝酸甘油或阿司匹林等药物也能在部分情况下有效改善状况。有条件者建议学习心肺复苏操作,以便在危急时刻为患者争取宝贵时间并提高抢救成功率。