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青少年拉单杠能增加吗？

提问时间：2022-06-04 15:44 | 1人回答 | 88次阅读

青少年

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青少年拉单杠能不能增高

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共1条回答

李耀鑫

李耀鑫南方医科大学第三附属医院副主任医师回答时间：2022-06-04 16:02

到目前为止还没有证明拉单杠能增高的情况，那只能是一种器械运动，锻炼紧上臂的肌肉。又想长高，应该多吃些蔬菜高蛋白的食物和含钙丰富的食物，含锌含铁的食物，不要偏食，嗯，多锻炼身体

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