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牙齿变黄可以通过专业洁牙、冷光美白、贴面修复、激光美白等方式改善。牙齿发黄可能与饮食染色、牙菌斑堆积、氟斑牙、四环素牙等因素有关。
1、专业洁牙超声波洁治可去除牙结石和表面色素沉积，适用于烟渍茶渍等外源性着色，每年进行1-2次维护。
2、冷光美白采用过氧化氢凝胶配合蓝光照射，能分解牙齿深层色素分子，对咖啡红酒等中度着色效果显著。
3、贴面修复瓷贴面可覆盖严重氟斑牙或四环素牙，需磨除少量牙釉质，具有持久美白和修复牙齿形态的双重作用。
4、激光美白通过特定波长激光激活漂白剂，对遗传性黄牙效果较好，可能需要多次治疗才能达到理想效果。
日常建议减少咖啡、浓茶等易染色饮品摄入，使用含焦磷酸盐的美白牙膏辅助维持效果，重度内源性着色需口腔科评估治疗方案。
牙齿黄可以通过洗牙改善，但洗牙主要去除牙结石和菌斑，并不能显著美白牙齿。
1、牙结石：牙结石堆积会导致牙齿表面发黄，洗牙可以有效清除牙结石，恢复牙齿原有色泽。
2、色素沉着：长期饮用咖啡、茶等深色饮品，或吸烟会导致牙齿色素沉着。洗牙可部分去除表面色素，但深层色素需美白治疗。
3、牙釉质磨损：牙釉质磨损会使牙齿失去光泽，露出内层黄色的牙本质，洗牙无法修复牙釉质，需通过其他方式改善。
4、氟斑牙：氟斑牙是氟摄入过量导致的牙齿变色，洗牙对氟斑牙的美白效果有限，需进行专业的美白治疗。
日常生活中注意保持口腔卫生，减少深色饮品摄入，定期进行口腔检查，必要时咨询牙医进行美白治疗。
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