怎么减肚子上的赘肉最快最有效

提问时间：2022-05-24 20:41 | 1人回答 | 47次阅读

减肚子肚子赘肉

问题描述：

我平时总是坐着的原因，肚子变得特别的胖，现在一直调整饮食减肥，但是肚子就是不愿意瘦下来，我想知道怎么减肚子上的赘肉最快最有效？

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-24 20:46

肚子上的赘肉并不难减，可以尝试运动减肥和节食减肥，但是需要注意不要过量运动和节食，还要能坚持下来。当然，想要快速有效减肥，还可以选择抽脂减肥的，为了避免抽脂过程中出现风险，建议选择水平比较高的医院。

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