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女性神经衰弱有哪些表现

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女性神经衰弱有哪些表现

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
女性神经衰弱最常见的临床表现是睡眠障碍,患者表现为入睡困难、夜间易醒、夜间整体睡眠时间缩短、睡眠质量下降,晨起头晕、乏力、无精打采、注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降。临床上,女性更容易出现神经衰弱。女性情绪易波动、自我调节能力差、激素水平改变、更年期存在、熬夜等不良的生活习惯相关。神经衰弱患者可以通过服用谷维素或刺五加等调整神经,并可服用中成药舒眠、百乐眠等改善症状。严重的神经衰弱者,可以通过服用阿普唑仑改善睡眠,以及调整情绪的用药,比如黛力新、帕罗西汀,均可有效改善症状。

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散步是可以缓解神经衰弱的,神经衰弱是由于患者长期处于精神压力过大、精神紧张等状态下,导致精神易兴奋和脑力易疲乏的现象。主要表现为情绪烦躁、睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等临床表现,神经衰弱多是由于精神心理因素所致。所以,在日常生活中除了应用药物治疗以外,还要养成良好的生活习惯、养成良好的作息规律,避免熬夜,可以进行适当的有氧运动,如散步、瑜伽、打太极拳等,这可以转移患者注意力,放松身心,同时还可以增强体质,有利于神经衰弱的恢复。

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