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颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病的治疗方法主要有改变不良姿势、颈椎牵引、非甾体抗炎药、颈椎间盘置换术。
1、生活干预改变长期低头等不良姿势，使用符合人体工学的枕头，避免颈椎过度劳损。日常可进行颈部热敷或轻柔按摩缓解肌肉紧张。
2、物理治疗颈椎牵引可扩大椎间隙减轻神经压迫，超短波等理疗能改善局部血液循环。专业康复训练有助于增强颈部肌肉稳定性。
3、药物治疗塞来昔布等非甾体抗炎药可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，盐酸乙哌立松松弛肌肉。需在医生指导下联合使用药物。
4、手术治疗严重神经压迫需行颈椎前路减压融合术，椎间盘突出可选择人工椎间盘置换术。术后需配合康复训练恢复颈椎功能。
避免长时间保持固定姿势，定期进行颈部保健操，睡眠时选择高度适中的枕头有助于预防颈椎病复发。
肋软骨炎疼痛多位于胸骨与肋骨连接处，常见于第2-5肋软骨区域，单侧或双侧均可发生，可能伴随局部肿胀和压痛。
1、胸骨旁区域疼痛最常出现在胸骨两侧1-4厘米范围内，此处肋软骨与胸骨形成关节，炎症时按压有明显痛感。
2、乳房下方女性患者可能误认为乳房疼痛，实际是第5-6肋软骨炎症放射至乳房下缘区域。
3、上腹部下位肋软骨炎症可能表现为上腹部隐痛，易与胃部疾病混淆，但咳嗽或深呼吸时疼痛加重是其特点。
4、肩背部部分患者疼痛向同侧肩胛区放射，尤其在转动躯干或抬臂时症状明显。
建议避免提重物和剧烈扩胸运动，局部热敷有助于缓解症状，若疼痛持续超过两周或伴随发热需及时就诊。
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