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肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、封闭治疗等方式缓解。常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等，需在医生指导下使用。
1、物理治疗热敷或超声波治疗有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛症状。
2、药物治疗非甾体抗炎药如双氯芬酸钠可减轻炎症反应，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能缓解肩部肌肉紧张，严重疼痛可短期使用糖皮质激素。
3、功能锻炼爬墙运动、钟摆运动等康复训练可逐步恢复肩关节活动度，防止关节粘连加重。
4、封闭治疗局部注射麻醉药和糖皮质激素可快速缓解剧烈疼痛，但不宜反复多次进行。
治疗期间注意肩部保暖，避免提重物及过度劳累，坚持适度功能锻炼有助于恢复关节活动功能。
内侧副韧带Ⅲ级损伤多数情况下需要手术治疗。处理方式主要有韧带修复术、韧带重建术、保守治疗评估、术后康复训练。
1、韧带修复术适用于急性期韧带完全断裂但残端质量较好的情况，通过缝合技术恢复韧带连续性，术后需配合支具固定。
2、韧带重建术针对韧带严重撕裂或陈旧性损伤，采用自体肌腱或人工材料进行功能重建，可恢复膝关节稳定性。
3、保守治疗评估仅适用于合并手术禁忌症或低活动需求患者，需严格佩戴铰链式支具6-8周并配合物理治疗，存在关节不稳风险。
4、术后康复训练术后需进行渐进式肌力训练和关节活动度练习，通常需要3-6个月恢复运动功能，专业康复指导至关重要。
建议在运动医学科或骨科专科医师指导下制定个体化治疗方案，术后注意避免早期负重并定期复查核磁共振评估愈合情况。
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