健康知道
| 1人回答 | 86次阅读
骨骼肌收缩受神经信号、钙离子浓度、能量供应和肌纤维类型等因素影响。
1、神经信号运动神经元释放乙酰胆碱触发肌膜去极化，神经冲动频率越高收缩力越强。周围神经病变或脊髓损伤会导致信号传导障碍。
2、钙离子浓度肌浆网释放的钙离子与肌钙蛋白结合是收缩关键，低血钙或肌浆网功能障碍会减弱收缩。甲状旁腺功能异常可能影响钙代谢。
3、能量供应ATP为肌球蛋白横桥循环提供能量，糖原储备不足或线粒体功能障碍会导致收缩乏力。剧烈运动时易出现能量耗竭。
4、肌纤维类型快肌纤维爆发力强但易疲劳，慢肌纤维耐力好但力量弱。训练可改变纤维类型比例，遗传因素决定基础构成。
保持规律抗阻训练和均衡营养摄入，有助于维持骨骼肌正常收缩功能，出现不明原因肌无力应及时就医检查。
半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式保养。具体方法需根据损伤程度选择，轻度损伤以保守治疗为主，重度损伤可能需要手术干预。
1、休息制动急性期需减少膝关节活动，避免跑跳等动作，必要时使用支具固定。日常可抬高患肢促进消肿，3周内避免负重。
2、物理治疗急性期48小时后可进行冰敷，慢性期采用热敷或超声波治疗。康复阶段需在专业指导下进行股四头肌等长收缩训练。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，关节积液者可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。
4、手术治疗三级以上撕裂或交锁症状需关节镜下行半月板缝合或部分切除术，术后需进行系统康复训练恢复关节功能。
日常应控制体重减轻关节负荷，避免爬山爬楼梯等动作，运动时佩戴护膝做好防护，均衡补充钙质和胶原蛋白。
.jpg)
