健康知道
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肾结石发作时通常不建议运动。剧烈运动可能加重疼痛或导致结石移位引发输尿管痉挛，急性期应保持静卧并采取止痛措施。
1、疼痛加重运动时身体震动会使结石与泌尿系统黏膜摩擦加剧，可能诱发肾绞痛。建议侧卧蜷曲体位缓解疼痛，可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸哌替啶注射液或布洛芬缓释胶囊。
2、结石嵌顿风险跳跃或跑动可能促使结石卡压在输尿管狭窄处，引发剧烈绞痛和血尿。需通过超声定位结石位置，医生可能开具坦索罗辛、山莨菪碱或枸橼酸氢钾钠促进排石。
3、继发感染结石移动可能划伤尿路黏膜，运动时出汗减少尿液冲刷作用。若出现发热需警惕尿路感染，可选用左氧氟沙星、头孢呋辛或磷霉素氨丁三醇等抗菌药物。
4、虚脱风险肾绞痛常伴恶心呕吐，运动可能加重脱水及电解质紊乱。发作期间建议饮用淡盐水补充体液，疼痛持续超过6小时或出现无尿需急诊处理。
结石发作期应限制高草酸食物摄入，每日饮水量保持2000毫升以上，疼痛缓解后可行跳绳等适度跳跃运动辅助排石。
膀胱结石手术需重点做好术前评估、术中操作、术后护理及复发预防四个方面。
1、术前评估：完善泌尿系统超声、CT等检查明确结石大小位置，评估心肺功能及凝血状况，排除手术禁忌。
2、术中操作：根据结石性质选择经尿道膀胱镜碎石或开放手术，注意避免尿道损伤，确保结石清除彻底。
3、术后护理：保持导尿管通畅，监测尿液颜色变化，预防尿路感染，术后早期下床活动促进恢复。
4、复发预防：每日饮水超过2000毫升，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系统超声，及时处理尿路梗阻因素。
术后需遵医嘱进行膀胱功能锻炼，调整饮食结构，出现血尿加重或发热需及时返院复查。
