健康知道
| 1人回答 | 66次阅读
孕妇妊娠糖尿病可以适量喝鲜奶，但需注意选择低脂或脱脂鲜奶，并控制每日摄入量。
1、血糖控制鲜奶含有乳糖，可能影响血糖水平，建议选择低乳糖或无乳糖鲜奶，并监测餐后血糖变化。
2、营养摄入鲜奶富含优质蛋白和钙质，有助于胎儿发育，但需计算在每日总热量摄入中，避免过量。
3、脂肪含量全脂鲜奶饱和脂肪酸含量较高，可能增加胰岛素抵抗风险，建议优先选择低脂或脱脂产品。
4、饮用时间建议将鲜奶作为加餐饮用，避免与主食同食，可分次少量饮用以平稳血糖。
妊娠糖尿病孕妇饮用鲜奶时应注意监测血糖，建议在医生或营养师指导下合理安排饮食，同时保持适度运动。
.jpg)
