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夏天中暑了要怎么办

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夏天中暑了要怎么办

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马伟
马伟 山东省立医院 副主任医师

中暑可通过脱离高温环境、物理降温、补充电解质、药物干预等方式治疗。中暑通常由高温暴露、体液丢失、适应能力下降、基础疾病等原因引起。

1、脱离高温环境:

立即转移至阴凉通风处,解开衣物散热。避免继续暴露于高温高湿环境,防止症状加重。

2、物理降温:

用湿毛巾冷敷颈部、腋窝等大血管处,或用温水擦拭全身。禁止使用冰水以免引发寒战。

3、补充电解质:

少量多次饮用含盐饮品或口服补液盐,纠正水电解质紊乱。避免一次性大量饮水。

4、药物干预:

重度中暑可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、人丹等药物。出现意识障碍需立即就医。

夏季外出应避开高温时段,穿戴防晒衣物,每小时补充200-300毫升淡盐水。慢性病患者及老年人需特别注意防暑。

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推荐 小孩感冒上吐下泻怎么办

小孩感冒伴随上吐下泻可能由病毒感染、饮食不当、腹部受凉或细菌感染等原因引起,可通过调整饮食、补液护理、对症用药及就医评估等方式处理。

1. 病毒感染

多数由轮状病毒或诺如病毒引起,表现为呕吐后腹泻、低热。家长需及时补充口服补液盐防止脱水,可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、消旋卡多曲等药物。

2. 饮食不当

生冷或油腻食物刺激胃肠黏膜。建议家长暂停奶制品和辅食,给予米汤、软面条等易消化食物,少量多次喂养。

3. 腹部受凉

寒冷导致肠蠕动加快。家长需用温热毛巾敷腹部,注意保暖,避免直接吹风。

4. 细菌感染

可能伴随黏液便或高热,需就医检查血常规。若确诊细菌性肠炎,医生可能开具头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾、益生菌等药物。

患病期间记录呕吐腹泻次数,观察是否出现尿量减少或精神萎靡等脱水表现,必要时及时儿科就诊。

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